准爸爸的“早孕反应”调整

在孕的妈妈的一些行为经常会产生以下四种让准爸爸感觉不适应的行为，第一种内心感觉失落，第二种身体出现一些类似怀孕的生理反应，第三种对妻子怀孕的事实总是难以接受，第四种产生不安全感，下面我们针对这种情况来给大家做一些分析和一些调整的方式方法。

反应1：内心感觉失落

有些准爸爸的内心在妻子怀孕后突然开始产生失落感，经常对自己的生活将要失去一些东西感到悲哀。

调整法：

宝贝的到来势必要影响生活，可能会使一些准爸爸认为自己的青春从此不在，再也没有了从前的自由潇洒。不过，可以从另一个角度考虑问题，新添的宝贝会给生活增添很多以前从未体验过的乐趣，自己的人生也会因为成为一名父亲而变得丰富。

反应2：身体出现一些类似怀孕的生理反应

类似准妈咪的早孕反应，比如晨吐、挑食、情绪波动大，敏感易怒等等。可准爸爸往往又不好意思找医生咨询，心里满腹疑问。

调整法：

如果准爸爸出现这些情况，不要惊讶。大多数男人在妻子怀孕的时候都或多或少地受到影响，其中一些情况甚至会持续很长时间，不过，一般来说都不需要就医，随着自己逐渐进入角色，这些不适也会慢慢地消失。

反应3：对妻子怀孕的事实总是难以接受

总感觉自己马上要做父亲是一件难以想像的事。而且这样的疑问每天都要在脑子里转好几遍。

调整法：

经常和妻子描绘一下未来三个人的生活，想像自己会是一个什么样的父亲，并勇敢地告诉周围的人，自己马上要做爸爸了。这样，准爸爸就会听到很多过来人的建议和祝福，使自己很快适应准爸爸的这个角色。

反应4：产生不安感

总有一种强烈的不安感觉，担心妻子或者胎宝贝什么地方不对头，会出一些意外。

调整法：

有一些担心是正常的，可是如果过于担心就有问题了。可以把自己的担心告诉医生，他们会帮助你解除一些不必要的顾虑。

其实每一个准爸爸都是这样过来的，只有用正确的态度来对待各种情况，才能真正的成长为一位好的宝宝的爸爸。