孕妇可以吃梨吗
梨被誉为百果之宗,有清热利尿、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的功效,而且对于妊娠水肿和妊娠高压症也有一定的治疗功效。那这是否意味着孕妇可以吃梨呢?
一般情况孕妇吃梨是没有什么问题的,而且也是有一定好处的。但是梨性偏寒,对于孕妇来说一个最多也就一个。
梨香脆多汁,会很容易引起孕妇们的喜爱。吃梨对于孕妇来说,也是有很多好处的:
1、补充所需维生素
梨本身是含有丰富的维生素ABCD和E的,还和苹果一样是能够让人体细胞保持健康的氧化剂。
2、有助于肠胃吸收
炎热的夏季,梨会让人禁不住就狼吞虎咽,但是只有细嚼慢咽的梨才能够让肠胃很好的吸收。
3、补充人体所需钙质
除了孕妇,中老年的朋友应该在夏季多吃梨,这样可以促进血液将更多的钙质送到骨骼。
4、改善贫血状况
患有维生素缺乏的人应该多吃梨,多吃梨能够让你的脸色变得红润。
孕妇吃梨的注意事项:
1、脾胃虚寒、畏冷者、胃酸过多者不宜多吃,并且最好能够煮熟后再吃。
2、梨如果和螃蟹一起吃,会引发腹泻。
3、梨中果酸和糖分含量较高,因此不宜和碱性药物同食,糖尿病者也应该慎用。
最后还要说的是,川贝雪梨水可能是治疗咳嗽的首选,但是孕妈妈一般是不宜食用川贝类的药物的,尽管其中有雪梨的存在。
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