过年出门预防宝宝晕车

晕车是个普遍存在的现象。晕车的根本原因是平衡感不好。以及供氧不足。成人们有坐车的经验还好，但是小孩子若是平衡感不好，又缺乏验，那就要受罪了。尤其是到节假日的时候，这不，过年快到了。有外出乘车打算的家庭就要做好准备了。

1、保证睡眠。睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强宝宝的肺活量。

2、不要在阳光下久晒。太阳下所有的物体都会反映出自然的白光，暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分，所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候，除备一把小小的遮阳伞之外，还要让宝宝多喝水，多吃点水果，在宝宝玩累了的时候，要让宝宝适当地休息。

3、在车上少吃零食。上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致宝宝犯晕的原因之一。其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给宝宝介绍沿途的风景，在途中给宝宝讲故事。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。

以上方法都是针对供养不足产生的晕车的一些防范措施。另外针对平衡感较差就不那么好办了。根本方法是多运动。锻炼平衡感。另外有些偏方也有些效果。可以再孩子城城的时候让孩子含一些茶叶或者生姜。不过孩子大概都不会愿意。因而晕车也很难避免。所以一旦出现就停车休息一会便可。