适合10个月以上宝宝的食谱

10个月对于宝宝来说是一个里程碑的日子，因为宝宝会逐渐断奶开始简单的主食和面食。然而，断奶对于任何一个宝宝来说都需要一个循序渐进的过程，此时就需要妈妈们花点心思，弄几道可口的小菜，来改变宝宝的口味。由于宝宝此时牙齿口腔并没有发育完整，因此，只能食用简单的流食或者较软的饮食。同时，还要配以牛奶以加强营养。那我们就一起来看看究竟怎样的菜肴适合宝宝们吧！

10个月宝宝食谱：煎猪肝丸子

营养分析：这种软嫩可口的猪肝丸子中，猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素，是预防婴儿贫血的好食品。

制作方法：

1、将猪肝剁成极碎的泥，洋葱切碎同入一碗，加面包粉，鸡蛋液，淀粉搅拌成馅。

2、平锅置火上放油烧热，将肝泥挤成圆子，下锅煎熟。

3、将西红柿切碎，同番茄酱一道炒熟，倒在猪肝圆子上即成。

10个月宝宝食谱：脆皮胡萝卜

原料：胡萝卜、猪肉、小麦面粉、鸡蛋

工艺做法：炸。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法：

1、胡萝卜去皮，洗净，切成细条，猪瘦肉洗净，切成末;

2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀;

3、在蛋液中加入面粉、瘦肉末、食盐、鸡精和少许水搅匀;

4、把切好的胡萝卜挑倒入蛋糊中拌匀，裹上蛋糊;

5、锅内放油，烧至五成热，下入裹好蛋糊的胡萝卜条;

6、用筷子翻转，将胡萝卜条炸至金黄色即可出锅装盘。

健康提示：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

10个月宝宝食谱：香蕉牛奶布丁

材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc（标准泡法）

做法：

1、香蕉去皮，切成小丁备用。

2、果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中。

3、等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用。

此时期的宝宝，仍需要丰富的钙质以帮助成长发育，因此在设计副食品时，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，还能增加餐点的营养价值。香蕉配上柔软滑顺的布丁，容易入口，更可作为宝宝饭后的小点心。

总之，请各位妈妈谨记此时宝宝刚刚断奶，饮食习惯一时不能改变过来，给宝宝食用的菜肴尽量清淡，不要油荤太重，否则宝宝的肠胃难以适应突然的变化。此时不 妨试试我们介绍的几种美味佳肴，既适合宝宝此时身体状况，也能够丰富宝宝的营养。各位妈妈还在为断奶后宝宝的饮食而操心吗？赶紧试试吧，相信您的宝宝在食 用我们介绍的菜肴后一定会胃口大开的。

总结：10个月后，宝宝就要断奶了，此时在口味上也要进行调整了，要学着吃一些主食。此时，面食和流 食是最理想的选择了。因为，宝宝的牙齿还没有完全的长全，还不能食用米饭等。那么，为了宝宝的营养丰富，我们可以在菜肴上进行丰富，我们介绍了几款简单而 又有营养的婴儿食谱，是专门为刚刚断奶的宝宝量身定做的。妈妈们可以尝试看看呢！