如何让宝宝喜欢上喝水

水对人的健康有重要，所以每天都要适量补充水分。很多孩子觉得水没有什么味道，不喜欢喝水，每次爸爸妈妈都要三令五申才肯勉强喝水，弄到后来，很多的孩子都开始恐惧喝水。那么，孩子不爱喝水的原因是什么？怎样才能让孩子喜欢上喝水呢？

一、孩子不爱喝水的原因

1.从小没有养成喝水的习惯

大部分的孩子一出生都是母乳喂养，从而导致他们不喜欢喝水。一方面是抗拒奶瓶和勺子，二是由于母乳中含有非常多的水分，孩子在喝了母乳以后不会觉得口渴。水跟母乳比起来也没有什么味道，所以孩子就会养成不喝水的习惯。  

2.孩子不喜欢水的味道

大家可能会注意到，孩子并非完全不喜欢喝水。主要是看喝什么水，如果给他饮料、果汁、甜品等，孩子就会很主动去喝，如果给孩子喝开水这种清淡无味的水，孩子就会抗拒。  

3.孩子不感觉口渴

孩子不爱喝水，可能是孩子没有口渴的感觉。有的孩子平时很少做运动，也不出汗，身体内的水分很充足所以就不想喝水。

4.孩子害怕尿多

孩子不爱喝水，可能是潜意识里面担心喝太多水会尿裤子、尿床而被家长责备。一些爸爸妈妈每次看到孩子尿裤子就会非常严厉地打骂，所以孩子心里感到害怕，因此就会少喝水。

二、怎么让孩子爱上喝水

1.和孩子玩喝水的比赛

想让孩子爱上喝水，爸爸妈妈可以通过比赛的方式，给孩子一点鼓励。比方说，如果孩子主动去喝水了，爸爸妈妈就会给孩子一点小奖励。平时在孩子面前也要多喝水，孩子在潜移默化中也会喜欢上喝水的。

2.不给孩子乱喝“水”

想让孩子爱上喝水，平时不要给孩子喝乱七八糟的“水”，包括饮料、甜品、凉茶、冰冻水等等，这些水分没有什么营养，对孩子的正常发育也不利。  

3.给孩子准备一个好看的杯子

让孩子挑选一个喜欢的杯子，比方说买一个上面印有宝宝喜欢的卡通图案的杯子，或者杯子的造型比较可爱的。  

水是万物之源，爸爸妈妈一定要让孩子养成爱喝水的好习惯，这对于孩子来说是非常重要的。