话题来源于论坛tina0524,先祝福这位亲顺利生产.
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   产后胀奶,断乳后还会胀奶,这都是”奶”妈们必然要经历的过程.乳房肿得像石头,衣服湿上一大片,还得忍受那痛…胀奶,现实又残酷的问题啊

   有什么方法可以缓解胀奶,更有甚者能预防胀奶的?

   妈妈们分享下.准妈们有的也知道一些,都来分享下心得经验吧.

      我当时胀奶的情况也很厉害,严重时用吸奶器吸,不仅疼的不行,还不好吸.就是一直用毛巾热敷.因为这,当时的心情也很糟糕,影响了哺乳质量,后来奶量就下降了.现在后悔的.吸奶时应该吸到乳房软了就可,不能吸空,不然下次奶量更大,奶胀得更厉害.

      欢迎大家参与分享,给新手妈妈解决难题吧.

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不好意思，我生完宝宝奶水很少，几乎没胀过，宝宝不够吃，只好加了配方奶粉，吃了多少偏方也不管用，奶水就是很少，不到两个月就一点没有了，所以根本不用想怎么缓解涨奶。不过看过别人，可以用吸奶器吸出一些，也可以用热毛巾敷敷，好像能缓解点吧。

宝宝4个多月的时候就上班了，单位离家远，15公里，不可能中午回来给宝宝送奶，所以中午宝宝喝奶粉，宝宝不喝那肯定是涨的，有时候涨的可疼了，只好用吸奶器吸掉，不过都是看时间来吸的，怕多吸掉了之后下班回家后宝宝不够吃。吸奶器应该是缓解奶涨的最好的办法，还有就是让宝宝吸，总是涨着很疼，而且也会影响奶的质量！

我跟楼上的那位姐妹一样，奶水不多，几乎不涨 记得就有一次早上起来涨的难受的，但是宝宝一直吃不饱，正好趁机会猛吃一顿，哈哈，要是涨奶一般就用吸奶器吸吧

我那个时候在第二三天的时候，就开始特别的胀痛了，痛得两手臂都抬不起来呢，没办法，只好用热水敷敷，感觉效果还真的不错哟，亲们也可以试试吧，这样能减轻痛的呢

我生完一开始是没有感觉出来的，后来第三天时涨的很历害，开始老公帮我吸来着，实在吸不出来，后来就买了吸奶器才行的，吸出来就不痛了

我觉得要想缓解胀奶的疼痛，就买一个吸奶器就行了，胀得厉害，就吸呗，奶水吸出去了，自然也就不疼了。我当时用的就是这招，挺管用的.

这个对我来说一直都不是什么难题。因为我的奶从一开始从不是很好，后来终于可以全母乳了，自己好开心，巴不得自己天天奶胀才好。奶多得吃不完也觉得开心，如果有多的时候就挤出来先放着。不过我的奶一般都刚好够宝宝吃，一吃完就空了，一有奶就要吃了，所以都还好。

涨奶是很难受，主要还是要看看妈妈们是否喂奶，如果要喂奶的话，可以给宝宝吃，很直接的能缓解，不吃的时候，就挤出来，如果不吃奶了，就要考虑断奶了。

胀奶疼的时候，要是不想断奶，就及时吸出来吧，总憋在里面，很容易得乳腺炎的。我觉得吸之前，要先用毛巾热敷，顺便自己按摩20分钟，让奶块都散开，再吸，就比较容易，要把奶块都吸出来比较好，留在里面，万一不小心碰到，就麻烦了。

我家宝贝3个多月的时候，有左边的乳房不知道为什么就堵塞了，我很清楚的记得那个晚上的那种痛，让我毕生难忘了。一个晚上没有睡，一碰都痛，痛的眼泪直流，老公一个晚上拿毛巾帮我热敷，可还是没有通。没办法，第二天一大早就去医院看，那医生要我照彩超，彩超照完拿给那个医生看，最后是叫我回家拿热毛巾敷。我气坏了，忙活了一整天，又花掉几百元检测费，结论是叫我回家拿毛巾热敷。后来回家后，我继续热敷，才慢慢好起来的。可怜！

这个对我来说都不是什么难题,我的奶从一开始从j就不是很好，后来可以母乳了，还是要跟奶粉一起吃，特麻烦哎，巴不得自己天天奶胀就好，奶多得吃不完也觉得开心，不过我的奶白天刚好够宝宝吃，一吃完就没了，晚上就只有吃奶粉了，没办法呀。

涨奶是很难受,记得儿子当时吃奶的时候，根本吃不了多少，我的奶水也很足的，没办法有时候胀得晚上根本没有办法睡觉。唯一的办法就是用吸奶器也奶水吸出来。白白扔掉了

我只有刚生乐乐的时候有涨奶，是因为乐乐不会吸，我也不会为，后来就一直用吸奶器吸奶，有的时候晚上睡过了也会涨奶，真是很疼的，都是热毛巾敷一下，然后揉一下的，揉的时候也是很疼啊。我那个时候主要的问题是因为i额乳腺不通，所以亲么如果也是涨奶，就要注意，是不是因为乳腺不同，要是因为这个原因的话，还要注意最好不要和下奶汤，因为那会更加的严重啊。
还有一次是我和老公去唐山玩，一整天没有给乐乐喂奶，乐乐和姥姥在家的，我没有舍得把奶吸掉扔了，而是回家用吸奶器吸出来给乐乐喝了，妈呀这下严重了，乐乐拉肚子，一个月才好，真是很难受啊！卧室后悔死了，涨奶如果时间长，吸出的奶最好不要给孩子吃了，真是不太好啊。

来学习下经验的。看着觉得好可怕噢。只是听妈妈说会涨奶，没有听说会那么疼呢。555我都有些害怕了。我只是听说在哺乳期间睡觉不能压着乳房，要不然会把奶捂坏的，特别容易得乳腺炎，那才疼呢。看来我得做好心理准备啦~