解压的方法有很多，比如吃大餐，泡温泉，逛街狂购物，听音乐等。相对来说现在的压力更多来源于工作和孩子，所以当自己有心事无法排解的时候我都会找一个方式让自己释放出来，不说不发泄不是我的菜，我反而更愿意让问题明朗化，比如找老公和朋友聊一聊，找好同事出去溜达溜达，带着孩子吃点我们最享受的美味等等，总之，我不容易生气但容易不生气，哈哈，还是多想开心的事，别总钻牛角尖的好。

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我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西，这样心情就可以放松平静下来，然后就可以冷静下来思考问题，如果有压力而不去释放，对自己的身体也不好。

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