我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西，这样心情就可以放松平静下来，然后就可以冷静下来思考问题，如果有压力而不去释放，对自己的身体也不好。

压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我的解压妙招：锻炼身体，天气好时会到风景宜人的地方去散步或者与朋友一起去骑自行车，天气不好时就会宅在家里拉筋或者边听音乐边看书。

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