我的解压方式：生活中有很多压力很难排解，原来的解压方式是听音乐、看书，效果还可以。前段时间尝试了涂色书，当你涂色的时候，感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读，陪孩子们的时光过得特别快，而且特别放松。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

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