我的解压方式：生活中有很多压力很难排解，原来的解压方式是听音乐、看书，效果还可以。前段时间尝试了涂色书，当你涂色的时候，感觉确实很轻松。现在的解压方式是陪孩子们亲子阅读，陪孩子们的时光过得特别快，而且特别放松。

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平时有压力的时候我会找自己的朋友和妈妈聊一聊，这样心情会好一些，有时间的时候就会找一些自己喜欢看的电视分散注意力。

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