我的缓解妙招就是花钱购物，不管是累了也好不开心也好，只要买买买，所有的问题统统都能抛到脑后去。看电影也是比较好的解压方式，跟着片中人物的情绪起伏，感受他们的喜怒哀乐，又或者电影不喜欢，迷迷糊糊睡一觉也都还不错。

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以前遇到压力时，我会向好朋友倾诉，或者是看一些能让我放松心情的电影或者电视，或者去旅游，现在遇到压力时，我通常会看书来解压，书就像是我的良师益友一样，教我如何成为更好的自己。

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平时我遇到压力的时候会先找我的好朋友，妈妈倾诉我的压力，有空的时候就会去看一些喜欢的电视分散注意力，不让自己总想着压力。