我比较喜欢的减压方法是看电视或者买东西、吃东西，这样心情就可以放松平静下来，然后就可以冷静下来思考问题，如果有压力而不去释放，对自己的身体也不好。

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我的解压方式就是找个地方自己安安静静的呆着，不被任何人任何事打扰，特别是不能周围乱糟糟的，要不会越来越烦，或者看看电视剧，或者看看小说，要么就是不停的吃吃吃，慢慢的心情就好了。

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