平时有压力的时候我会找自己的朋友和妈妈聊一聊，这样心情会好一些，有时间的时候就会找一些自己喜欢看的电视分散注意力。

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我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。

我的解压方式，就是可以听音乐啊，或者是看电视剧，最好就是可以出去走走，就算是小区里走走也是不错的，如果是可以出去旅游就是可以更加的好了。

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