我的解压方式就是：听一听自己最喜爱的音乐，还有就是带着孩子去周边景色不错的地方去玩一玩，这样放松玩自己后，就会轻松了很多呢！

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我的解压方式首选就是做运动，把自己累得大汗淋淋，那种畅快真的很舒服！有时不方便去做运动，我还喜欢吃东西，不停地吃呀吃，也会把焦虑感吃没，所以一不小心，把身材也吃坏了，呵呵！还有自己一个人静静地听音乐，特别是那种舒缓的音乐，很容易让自己全身放松！