在生活中，我们对面临压力，我的方式主要有第一来地带逛逛，写些帖子，也是抒发心情或者是排解压力的一种方式，或者找人倾诉，说话，说出去了心情也会好很多。

我的解压方式有运动、与朋友聊天、听音乐等等。
运动不管是较为剧烈的打球、慢跑、快步走，还是缓慢的瑜伽，瑜伽要做到位也是挺累的，这些运动方式都能出汗，出完汗身体感觉很爽，一身轻松啊。
与朋友聊天，可以聊自身压力，有人分享倾听顺带给建议，是舒缓压力的好方式。或者聊其他话题，特别是开心的话题，也是缓解压力、转移自身注意力的好方法。
听音乐就不用说了，随着音乐摇摆吧，旋律优美的音乐对压力有疗效。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。

缓解压力的方法应该是多陪陪孩子，每次只要看到孩子的笑脸，心情立马就会变得很好，或者去做一些自己喜欢做的事情，让自己的心情放松一下。