解压妙招：每次压力大的时候，我都会听音乐，放一些舒缓的音乐，例如班得瑞的轻音乐，我最喜欢的。在我紧张的时候，压力大的时候，躺在床上，听一听班得瑞的轻音乐，心情就舒缓了很多。听钢琴曲同样可以达到这样的效果，我喜欢郎朗，听一下他的钢琴曲效果也很好。

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解压的方法有很多，比如吃大餐，泡温泉，逛街狂购物，听音乐等。相对来说现在的压力更多来源于工作和孩子，所以当自己有心事无法排解的时候我都会找一个方式让自己释放出来，不说不发泄不是我的菜，我反而更愿意让问题明朗化，比如找老公和朋友聊一聊，找好同事出去溜达溜达，带着孩子吃点我们最享受的美味等等，总之，我不容易生气但容易不生气，哈哈，还是多想开心的事，别总钻牛角尖的好。

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