每个人都会有烦恼和压力大的时候，我的解压方法是到户外去找个清静的地方，跑步或者慢行20分钟，让全身的肌肉松驰下来，感觉好很多。

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我平常就没有什么特别的压力，唯一的压力那也是经济上的压力吧，不过这个也是没有办法去解决的，只能尽量省一些用了。哈哈。

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我平常就没有什么特别的压力，唯一的压力那也是经济上的压力吧，不过这个也是没有办法去解决的，只能尽量省一些用了。哈哈。

女儿没出生的时候我有来自工作、生活各方面的压力，那时候最常用的解压方式有：跳健身操、逛商场购物、逛小吃街吃东西，健身操跳得一身汗或者买到自己喜欢的东西、吃到美食之后烦恼就烟消云散了。很奇怪，有了女儿之后，我的压力莫名其妙就全部都消失了，看着女儿就觉得幸福满满！

我的减压方式就是蜷缩在床上看书，我一般不看心灵鸡汤，都看些我老公的书，有些我平时给孩子准备的童谣和英文书，这些时候，我觉得我不是活得自己的生活，就可以超脱开自己。我还喜欢洗热水澡，和吃好吃的，我能洗个热水澡，能吃到我想吃的东西，心情就好好，我还喜欢自己一个人很清静，我这样压力也会很小。

女儿没出生的时候我有来自工作、生活各方面的压力，那时候最常用的解压方式有：跳健身操、逛商场购物、逛小吃街吃东西，健身操跳得一身汗或者买到自己喜欢的东西、吃到美食之后烦恼就烟消云散了。很奇怪，有了女儿之后，我的压力莫名其妙就全部都消失了，看着女儿就觉得幸福满满！