运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

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我现在没有什么压力，有公婆、妈妈帮忙看孩子，上班也还比较轻松。如果减压的话，我会选择逛公园或者做一些好吃的。我觉得美食还是非常能让人心情愉悦的。

运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

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运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

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我减压的方式很简单也很安静。我喜欢静静的坐着，看看书，吃吃喝喝自己喜欢的零食，当然有时候也有疯狂的时候，去疯狂购物，当然这样的时候还是少数，毕竟没有钱，还是安静的方式比较适合我，我也很喜欢这样的方式。

我减压的方式很简单也很安静。我喜欢静静的坐着，看看书，吃吃喝喝自己喜欢的零食，当然有时候也有疯狂的时候，去疯狂购物，当然这样的时候还是少数，毕竟没有钱，还是安静的方式比较适合我，我也很喜欢这样的方式。

我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。