平时生活，工作，育儿各种琐碎交织，难免有心力憔悴之际。压力太大，烦恼不断怎么破？喝杯咖啡或奶茶，一个人的独处时光安静亦可变美好！逛街，美甲，看书都会让压抑的心灵有透气的空间！

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我通常会跟朋友聊天，逛街，或者去游泳，跑步，户外走走。找点轻松的事消遣消遣，这样心里没这么大压力，可以尽快恢复满血状态，迎接下一个挑战。

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我的解压妙招就是上街购物，手里拿着钱，想买什么就买什么，把钱瞬间花光才会心里开心。另外读书和听音乐也是很好的解压方式，在特别不开心的时候，强迫自己安静下来，读一本平时没有看过的书，或者平时很少听过的音乐，放松心情，缓解压力。

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