孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

孕期我最喜爱的运动方式就是散步和逛街，因为我平时都是坐着，所以怕孩子在肚子里老是被蜷着不舒服，所以每天都要走很多路。在我怀孕的时候，散步都是老公陪着我，有时候会拍一些照片回来。那个时候毕竟是孕期不那么好看，所以照片和现在也有区别。有一次我父母翻看我怀孕散步时坐在石头上拍的照片，就在那里闲聊。我妈妈说：“这个老婆（当地人对妇女的统称）是谁啊？”我爸爸就说“你都不认识，我还能认得吗？”这是亲生的吗？

孕期最喜欢的运动就是散步和瑜珈了。这两个运动动作都比较舒缓，而且对身体非常好。特别是瑜珈，可以帮助身体新成代谢加快，促进血液循环，可以改善孕期水肿的现象。瑜伽对以后生产也是非常有好处的。特别是顺产的妈妈们，瑜伽可以使骨缝开的更快，生产也更快。
人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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人家散步都是越来越矫健，自己在孕期却是越来越慢。

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