产后妈妈要做好产后乳房护理工作

拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。我们知道产后妈妈的乳房是会受到伤害的，因此对于产后乳房护理工作是产后妈妈要做好的，乳房是产后妈妈最应当加强护理的部位，不仅仅是为了自己的美观，更多的是为了孩子的哺乳，所以产后乳房护理工作应该在产后第二天就进行。

产后乳房护理工作可以按照以下过程进行：

(1)准备工作

东西预备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水(温度在41-43度)，并放入毛巾。准备的东西有：一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。

(2)清洁乳房

首先露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净，并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

(3)热敷乳房

更换一盆干净热水，水温50-60度，可依气温酌情增减。露出胸部，大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房，保持水温。最好两条毛巾交替使用，每1-2分钟更换一次热毛巾，如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应，避免烫伤，然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

(4)按摩乳房

露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上，以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀，双手分置乳房根部，顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下：

步骤一：一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1-2分钟。

步骤二：一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。

步骤三：以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。

步骤四：用同样方法按摩左侧胸部。

步骤五：按摩完毕，将甘油少量倒于右手指尖处，左手拇指与四指分开固定乳晕周围，右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。

步骤六：穿好胸衣，整理好物品。

产后妈妈做好产后乳房护理工作是非常必要的，产后妈妈的乳房是容易得疾病的，从而影响孩子的哺乳，因此是要引起我们产后妈妈注意的。