可以改善产后性生活的食物

可以改善产后性生活的食物。产妇产后的一段时间会对性生活失去兴趣，这需要做丈夫的理解，但可以改善产妇产后性生活的一些食物，对于产妇来说还是可以常食用一些的。产后性生活厌烦是许多女性都会经历的问题，是因为产妇产后会有生理与心理的变化，身体上虚弱加上当妈妈的喜悦，相对的就会冷淡了丈夫，但这种情况并是长久的，所以丈夫不但要在精神上给予妻子以关怀，在生活上要更加照顾周到。

有食物是可以改善产妇产后性生活的，并且可以在短短几个星期内得以改善，这个方法简便易行，也就是通过食物，小编建议产妇试一试。

据美国的一些专家在研究中发现，持续食用低脂肪，高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

专家还介绍说，产妇每天食用大量的含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。下面列出的这个食物清单上的食品将有助您充分享受性爱给您带来的快乐。

1、海鲜类

和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

2、蛋类

研究表明鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

3、人参

有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助，同时，人参还可以加强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

4、香蕉

因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺—一种能作用于大脑使其产生快感，自信和增强性欲的化学物质。

5、大蒜

研究证明大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

以上所介绍的可以改善产妇产后性生活的食物，是不是看起来很简单，虽然简单但经有关专家的研究得出非常有效，所以产妇不妨坚持食用，相信很快就会恢复到孕前的状况。当然了，还是是强调的是，这个过程都是需要丈夫的积极配合的，不能勉强妻子，对妻子更不能粗暴，除了生活上照顾好，在精神上更要加以安慰，让妻子轻松度过这段时期。