产后会出现什么样的不适症？该如何面对？

产后会出现什么样的不适症？该如何面对？女性在经历了十个月的辛苦怀胎，又经历了疼痛的分娩，终于产下了自己的孩子，但产妇产后也并不轻松，有些不适症连接出现，使产妇苦恼不知该如何面对。女性在整个怀孕、分娩时期，母体发生了一系列的生理变化，产后的前几天还会出现一些不适症状，对此情况，产妇要从妇产科专家那里听取一些建议以减轻不适感，让自己心里更塌实。

产后会出现什么样的不适症？该如何面对？

1、阴道出血：胎儿娩出以后，胎盘从子宫壁剥离排出体外，同时子宫蜕膜脱落，血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。产后前3天在正常情况下，除了第一天出血量多一些。从第二天开始，阴道出血量会明显减少，与月经量相仿。

应对方法：为减少产后出血，要早排尿、早活动。一般在产后4小时开始排尿。产后6小时可下床适量活动。或者轻轻按摩下腹部，以促进子宫收缩。母乳喂养也是促进子宫恢复、减少产后出血的办法之一，所以提倡母乳喂养。

2、会阴伤口疼痛：因部分初产妇会阴扩张性较差或者胎儿过大等原因需要行会阴侧切术。即使无会阴侧切，胎儿在通过阴道、会阴时也会对局部组织造成一些损伤。 应对方法：所以，为了减少疼痛，局部可热敷。采取侧卧位能缓解疼痛。必要时可在医生的指导下服用一些止痛剂。

3、产后会有排尿困难的情况：产后尿量明显增多，有些产妇由于对会阴伤口疼痛有一定的顾虑而影响排尿。

应对方法：为防止尿潴留，应该早解小便。如果有排尿困难可坐起排尿，或者用温水冲洗外阴，或者将水管打开听着流水声排尿，必要时可用针灸或药物帮助排尿。

4、产后出汗多：产后早期皮肤排泄功能旺盛，会产生大量的汗液，尤其是夜间更多，这些属于正常的生理现象，于产后一周内会自行消失。 应对方法：产妇需要注意勤更换衣服，避免受凉，并且注意个人卫生。

5、下腹部阵痛：胎儿娩出后，胎盘排出体外。子宫缩小，子宫底降至脐下一指水平，以后每日下降1～2指。相当一部分产妇对这种变化感觉不明显。但有些产妇在产后第一天给婴儿喂奶时，由于子宫收缩得比较强烈，会感觉到下腹部阵痛，这属于正常现象。

6、乳房胀痛：产妇产后2～3天是母乳分泌的过程，为了避免乳房胀痛，所以提倡母乳喂养，及早开奶。应让婴儿早吸吮，产后30分钟内即可哺乳。正确的母乳喂养不仅有利于乳汁分泌和婴儿发育，同时可以避免发生乳胀或减轻乳胀现象。一旦出现乳房胀痛，可做局部热敷，轻轻拍打，将乳汁挤出，并要注意乳房的清洁卫生。

专家总结产妇产后不适症该如何面对的方法就是：适量活动、早解小便、母乳喂养、避免受凉。产妇对此要慎重对待，除了饮食，在心情上也要注意调整自己，让自己保持愉悦的心情，对身体的恢复及对乳汁的分泌都是有好处的，对于各种不适症，产妇们要听取专家的建议，仔细护理，相信很快就会安全度过。