产后忧郁症会给宝宝带来什么影响

产后忧郁症的例子现在越来越多见，年轻一代的妈妈因为工作、生活的压力、婆媳关系等因素，也因为没有经历过老一辈的艰难岁月，从小在一个优越的环境长大，没有受过挫折，产后要照料孩子、负责家务工作锁所，在没有作好心理准备的情况下更容易患上产后抑郁症，那么产后忧郁症会给宝宝带来什么影响呢？

患上产后忧郁症时，总会对周围的事物都觉得不顺意，经常对孩子、丈夫以及身边的亲人无故发火，如果情况持续发生，要立即接受心理咨询或治疗。为了调节产后的心情，产后准妈妈积极做一些自己喜欢的事情，和朋友聚聚旧、聊下天都能缓解这种不良的情绪，如果准妈妈出现产后抑郁症状，做丈夫的要给予更多的理解和关怀，主动分担一些家庭烦锁事务，为准妈妈减轻心理的压力和负担，可以有效调理产后抑郁症状。

如果在怀孕期间就开始感受到压力，也会对胎儿造成不良的影响，因为当孕妇受到的压力增大时，体内荷尔蒙就分泌增多，会破坏孩子的大脑和中枢神经。孩子在出生后会变得特别敏感、爱哭闹。

准妈妈这种不稳定的情绪会感染到宝宝。所以不能经常拿孩子出气，这样不利于培养母子之间的感情，这种负面的情绪还会导致孩子不安，其智能发育、社会性发育、情绪发育等有不利的影响。

在分娩过后，因为荷尔蒙的水平出现急剧变化，也容易出现忧郁情绪，每个产妇都有轻微的产后忧郁经历，只有少数产妇会在数周内感到忧郁乏力、无法控制自己的情绪，这就是所谓产后抑郁症，要及时得到调整。为了孩子能感受到妈妈更多的爱，在陪伴孩子成长的时期，必须保持良好的情绪和健康的心理状态。如果实在无法调节时，可以暂时和孩子分开，出去放松一下，对自己对孩子都有利。

妈妈的心理状态对孩子的影响很大，在３岁以前的孩子，大脑会通过和妈妈情绪的相互作用进行发育，所以妈妈在心理方面的健康就有尤为重要。产后抑郁很多时候自己是无法控制的，建议产后可以适当给自己放个假，做下瑜伽操、和朋友聊聊天都能有效调节产后抑郁症。