坐月子能上网吗？

产后坐月子需要一个月的时间，在这段时间里不能外出、让平时习惯了自由的准妈妈们很是煎熬，而现在互联网发达，上网成为了生活不可缺少的生活方式，适当上网正好可以解决了月子里的闷日子，那么在产后坐月子期间可以上网吗？上网需要注意哪些事项呢？

在月子里，只要精力可以、照料宝宝之余控制好时间，还是可以适当上网的，因为一个月的时间，如果产妇除了吃饭、休息、照料宝宝没有任何的娱乐方式，确实是挺闷的，而适当上网、看看报纸、看看电视、做一下产后保健操，都是有利于心里健康恢复的活动，这样不但放松自己紧张的情绪，保持良好的心态，还能避免产后抑郁症的发生，对乳汁分泌和恢复身体都非常有利。

从另一个角度来说，对打算产后重返职场的妈妈也是一种帮助，通过上网了解下新闻、开阔视野，了解最新职场动态，对日后工作都有好处。

但坐月子期间，产妇的身体还是很虚弱的，恢复身体要放在首要的位置，而上网也要考虑到电脑来的辐射和坐得太久都对身体恢复不利，而且坐久了易产生腰酸背痛，容易落下月子病。所以月子适当上网即可。

在产后的前7天时间内不能上网，随着身体慢慢恢复后可以适当进行，但每次最好不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳；上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。

坐科学的角度来说，月子期适当上网，有利于身心的健康，但要根据自身身体恢复情况而定，如果休息不好、宝宝经常器闹等，都是以照料好宝宝和养好身体为主要任务，上网在空闲时间之余适当进行即可。