产后细菌易侵袭新妈咪自我防护很重要

生产后，新妈妈的身体发生很多变化，此时的身体比较虚弱，特别是带有伤口的生殖器官极易受到细菌的侵袭，因为生产时，为了能让分娩过程顺利，医生都会在新妈妈的会阴部分切开一个小口，这样可能会造成阴道外口充血；而生产后，新妈妈们的子宫内膜会有创面；再加之体虚，病菌就容易趁虚而入，引发阴道、盆腔等生殖器官受细菌感染，如细菌衄行传播，那么将会引发其他疾病。

要预防生殖器官感染一点不难，学会三步走即可：

第一步，做好会阴部的清洁工作。

不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次；便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后应由前向后擦，还须再次冲洗；勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。此时，新妈妈最好还是穿孕期纯棉内裤，不要穿着过紧内裤，保持会阴部干燥。

第二步，防止会阴切口裂开。

这种情况主要发生在新妈妈便秘或进行下蹲用力的动作时。因此，新妈妈们要调理好饮食，尽量改善便秘的状况，如果遇到便秘了，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，并且解便时要先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，这样就使得会阴伤口处避免太大的压力，可有效避免伤口裂开。

同时，新妈妈在产后拆线的头2-3天，避免做下蹲、用力动作；坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。特别是一些身体状况不错的新妈妈，生产当天恢复不错就要求出院了，这样其实对伤口护理是什么不利的，一旦回到家里出现伤口裂开，很难获得及时的护理，可能造成伤口状况的恶化。

第三步，避免伤口发生血肿。

伤口在形成后的几天会有积血流出，所以新妈妈可在产后几天内采取右侧卧位，以促进积血的排出，同时也可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，避免子宫内膜异位症的出现。如果在产后1-2个小时内伤口出现越来越强的剧烈疼痛，一定要马上请医生诊断，及时护理。一般4-5天后，伤口愈合状况就不错了，恶露量也比较少了，新妈妈就可以自由地左右轮换卧位了。

因此，新妈妈们要在产前提前做好心理准备，多了解相关的信息以备不时之需，产后如真遇到了这样的情况也不要慌张，细心护理，及时就医，以减少对自身的伤害。