哺乳期的注意事项

哺乳期有着各种各样的注意事项，因为这个时期是女性一生中转折的时期，这个时候对女性身体和宝宝的生长发育均有很大的影响。如果哺乳期做对了各种注意事项，则宝宝身体健康强壮、女性容貌显年轻，否则反然。那么，其实哺乳期的注意事项有哪些呢？

哺乳期的注意事项一、药物服用

哺乳期药物会通过乳汁进入新生儿体内，所以哺乳期女性须在医生的指导下，谨慎用药，以免对宝宝的身体会造成损害。哺乳期用药有五大法则如下：

1、哺乳期注意不可滥用中药。虽然中药对人体的作用是大家认同的，但并不能滥用，比如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等中药就会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用。

2、哺乳期注意不可自己随意乱服药。哺乳期妇女一定要遵照医嘱慎重使用药物，因为有些药物对宝宝会产生不良甚至非常严重的反应，比如病理性黄疸、耳聋、紫绀、肝肾功能损害或呕吐。

3、哺乳期注意不宜服用避孕药。避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等物质会抑制泌乳素生成，使女性奶水不足，而且这些成分会随着乳汁进入宝宝体内，引致男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生的结果。

4、哺乳期注意服药后调整哺乳时间。为了服药后使乳汁中的药物浓度达到最低，哺乳期妇女可在哺乳后才服药，并至少隔4小时再进行哺乳。

5、哺乳期注意不应随意中断哺乳。一般哺乳期药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的1％—2％，对宝宝的影响不会很大，属于安全范围，所以女性不用中断哺乳。

哺乳期的注意事项二、饮食控制

哺乳期的产妇对自己的饮食应该进行控制，因为这关系到宝宝的健康。要保证饮食全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等，避免寒凉性的食物水果，不能吃雪糕，而且要避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等。除此之外，还要避免吃韭菜，麦乳精，人参等能回乳的食物。

哺乳期的注意事项三、爱美要小心

女性都是爱美的，但哺乳期女性爱美要小心。首先最好不要烫发，烫发药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内通过母乳作用于孩子，这样有可能对孩子造成影响，而且头发上会残余的药水，可能引起孩子过敏等反应。其次，为了产后胸部不下垂，在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，但因哺乳期间乳房会涨大，所以要选好合适的尺寸。

在众多的哺乳期注意事项中，药物服用、饮食控制和爱美要小心都是哺乳期女性应该给予重点关注的注意事项，只有做好这几方面才能让新妈妈和宝宝安然度过哺乳期，并为以后身体的下健康的基础，不会为新妈妈和宝宝的人生留下遗憾。