剖腹产后如何保健

要知道，剖腹产的准妈妈恢复起来要比自然分娩的准妈妈慢得多的，所以准妈妈剖腹产后要有自我保健的常识，以配合刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多的麻烦。尤其应该明确指出的是，在一些人中间流传有剖腹产的婴儿头脑聪明、体格健壮的说法，这是不科学的和毫无根据的。

相反的是，据研究，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球蛋白含量比自然分娩的新生儿要低，能抗病的补体含量更低。所以，剖腹产生的新生儿更易感染疾病。从婴儿角度看剖腹产也不如自然分娩。

但是，若孕妇有剖腹产指征时，如骨盆畸形、臀位、前置胎盘、高龄初产妇、巨大儿等，自然分娩可能有困难，容易出现难产，这就应该由医生根据孕妇的具体情况，决定是否进行剖腹产。在现代医疗条件下，一般说来，剖腹产手术还是安全的。因此，必须作剖腹产时，孕妇及其家属应该主动与医生合作，愉快地接受手术。

由于剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识，以利早日康复。

剖腹产后以下几点是需要注意的：

1、早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。

手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连。所以产妇不要静卧，术后麻醉消失恢复知觉后，要进行机体活动。24小时拔出尿管后尽早忍痛下床走走，能增加肠蠕动、早排气，防止肠粘连及血栓形成。同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于伤口早日愈合。

2、剖腹产的妈妈要注意伤口渗液及有无感染。

保持伤口部位周围的清洁，渗出液较多时，及时请医护人员查看，并更换敷料。痒时不要搔抓，防止伤口感染化脓。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明伤口感染化脓，应及早诊治。

3、剖腹产准妈妈的饮食也是重中之重的事情。

营养的吸收是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。产后有乏力、纳差等现象属正常反应，不要担心。应食易消化的食物。在腹胀排气前不能吃产气多的食物。排气之后，可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。

4、还需要准妈妈注意卫生清洁工作。

产妇剖腹产后抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，及时更换会阴垫及因出汗和乳汁弄湿了的衣服，卫生用品要经常消毒、勤换。不要过早地将伤口部位形成的痂皮揭去。在伤口拆线前用温水擦洗全身，拆线后可洗澡，但以淋浴为好。

5、剖腹产的准妈妈在夫妻生活中要及时采取避孕措施。

虽然说夫妻生活一般于产后42天、恶露完全干净后开始，但也会因人而异。初期宜用避孕套，产后3个月应去原手术医院放环。如果一旦受孕，做人工流产，会特别危险。

6、剖腹产后的准妈妈可以适当的做一些复原操，但最初要以呼吸为主。

最大区别是，剖腹产的妈妈有着不小的伤口，所以为了避免在复原运动中伤口疼痛或不小心扯裂，在做产后的复原操时，最初要以呼吸为主，等到伤口愈合之后，再进行较大动作的肢体伸展，要量力而行。

准妈妈剖腹产后一定要有自我保健的常识，尤其是要注意自己的伤口恢复情况，同时保持营养的均衡，更不可在产褥期时为了身材的恢复而进行减肥的运动，否则会更身体带来一损害不说，还会因营养不良使母乳的婴儿受到影响，因此，剖腹产的准妈妈们一定要在各个方面加强注意，确保身体健康。