产后乳房保养

有很多女性对母婴哺乳有一个错误的认识，以为一旦人工哺乳就会导致乳房的下垂。因此不敢亲自哺乳婴儿。殊不知这是一种错误的认识，是被伪科学所误导的。事实上，哺乳婴儿和胸部下垂并没有直接的关系。产后也不一定就会导致乳房下垂。然而，多数女性不知道产后乳房怎样保养，缺乏乳房保养的知识，造成产后乳房下垂和乳房萎缩变小,那么乳房该如何去保养才能产后不会下垂和萎缩变小呢？

一般女性在怀孕时身体因新生命的诞生，脑下腺会增加泌乳激素的分泌，乳腺扩大，乳房也会增大，因此，孕妇在怀孕过程中，会察觉乳房的胀痛。

乳房护理保养的重要性

由此可知，因为生理的变化，会让原本的乳房变大，但是也可能让乳房变形、下垂，当然大多数产妇都希望自己是前者。因为怀孕时乳房的变化，所以做好产前、产后乳房的护理保养，是非常重要的工作。

我们选取了很多产妇所关心的问题，进行了集中回答，先罗列如下，希望能为您提供专业指导！

乳房保养的开始时间

乳房保养的开始时间很重要，生完孩子后就要开始。因为孕妇乳房的变化，分为表皮和支撑组织，表皮的变化除了色素沉淀以外，也会和其他会膨胀的部位一样，因为真皮结缔组织的延展，会让乳房出现妊娠纹。

乳房护理保养重点

乳房内部是由乳腺、脂肪组织和胸肌所构成的，它的支撑力就是乳房会不会变形的重要关键。维持这两部分的弹性和坚韧，就是乳房护理和保养的重点所在。

按摩乳房的好处

按摩除了可以帮助孕妇容易哺乳之外，也可以增加组织的弹性。不会让皮肤和乳腺叶之间的纤维组织突然撑开，而是慢慢延展开来，这样就不容易产生妊娠纹路，也不会无力下垂。

按摩乳房的方式

按摩乳房的方式可分为两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，由乳房底部到乳头的位置按摩。

另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，不可以用太烫的水，这样乳房才会更有弹性。

哺喂母乳的好处

有一点可能很多人没有注意到，就是哺喂母乳，可以加强乳腺间的肌肉收缩，同时维持泌乳激素的刺激，还可以随时减少乳汁滞留。

如果采用人工喂养，不要使用吃退奶药、打退奶针进行退奶，这样会造成乳房萎缩，可以用抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。减少母乳的次数和数量或不再让宝宝吮吸母乳

随着社会的发展，许多女性在结婚生子以后仍然选择了厮杀职场。如何快速恢复身材，拥有傲人曲线，是许多新妈妈们所关心的。事实上，只要做好相关产后乳房保养工作，生产不一定会导致乳房的下垂，反而可以把握这次机会实行二次发育。因此，我们介绍了，几种产后乳房保养的知识，希望大家能够科学保养，切不可因为盲目追求漂亮而去服用药物或外科手术的方式，毕竟这种极端的美丽方式的副作用是存在的。

总结：拥有傲人的曲线是现代女性的资本，也是时尚辣妈们所追求的。女性在生产过后，身体给项指标都会发生一定的变化，身材也会走样，但那都只是暂时的体现。只要保养得当，是可以重拾往日风采的。想要重拾美丽的事业线也是能够实现的，因此我们介绍了一些有关产后乳房保养的知识，范围全面，内容详细，希望能够帮助你早日拥有挺拔的事业线。