产后如何正确保健乳房？

产后保护自己的乳房很重要，妈妈们经常给孩子哺乳，被咬伤的情况时有发生，哺乳不当造成了乳房的红肿热痛且发烧，引起感染，或者是产生乳房的肿块，乳头感染、破皮，都或多或少影响到您的哺乳计划，产后如何正确保健乳房？

产后如何正确保健乳房？不同程度的乳房症状，小编为您提供了不同的解决方法，新妈咪在分娩后的2-3天，乳房会逐渐开始充血、发涨，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现奶胀。较长时间的奶胀容易引起乳腺炎症，应该及时消除。可采用油木梳背部，由乳房四周向乳头方向刮摩，也可外用如意金黄散和米醋调开涂抹乳房，随干随换，或把仙人掌去刺后捣成泥外敷，一天2-3次。哺乳时要注意排空双侧乳房，宝贝吸不完奶水应及时用吸奶器吸出。洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压，帮助乳汁排出。

新妈咪还可能遇到乳头破裂的情况，不少妈妈自己擦药膏，有时候宝宝还可能会吃到药膏，越弄越麻烦。如果孕期没有很好的养护乳头，乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝，这样有利于减轻炎症反应，促进乳头裂口愈合。每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转。

而乳房硬块就是最常见的问题，如果乳房内的部分腺管不通，就会造成乳汁淤积，使乳房出现硬块。形成的硬块往往在碰触时有疼痛感，应该及时做出处理，以免引起乳腺炎。这时候，最简单的处理方式就是取两块生面团贴在硬块部位，每天两次也有助于消除乳房硬块；或者可以用热毛巾热敷硬块，促进吸收；再经常轻轻地按摩硬块，并向乳头方向挤压奶水让宝贝吸吮，促使硬块消失。

产后女人坐月子注意事项有哪些？产后如何保护乳房呢？最让妈咪们害怕的就是乳房硬块的问题，坐月子是产妇产后恢复身体的重要时期，月子里都有出现过各种乳房不适的情况，而且一旦处理不当，则引乳腺炎症等乳房疾病。学会保健乳房，也就学会了保护母子的健康。