哺乳期该如何选择文胸

孕期和哺乳期是女性一生中最为特殊的时期，特别是怀孕五个月后，由于体内的荷尔蒙急剧变化，准妈妈的腹部和胸部不断增大。这时，如果内衣选择不当，就会压迫准妈妈的胸部和腹部，影响准妈妈的健康。而到了哺乳期，选择内衣不得当，不但会造成乳房下垂，还会直接影响到给宝宝哺乳。那么，女性们在哺乳期到底该怎样才能选择合适的文胸呢？

怀孕期间女性的胸围会变得越来月大，孕妇哺乳文胸能适应孕期和哺乳期不同的需要，穿着舒适。因此，孕妇穿着的内衣与一般女性穿着的内衣在设计上是很不一样的。要求肩带要加宽，这样才能支撑减轻肩部的负担，除了强调弹性上的材质伸展性，强化托胸的力量外，也要兼顾棉质的贴身感。

目前市面上的孕妇哺乳文胸的开口主要有三种设计，妈妈们可以根据自己的喜好来选择。全开口式哺乳文胸 其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕及其周围，遮蔽性较高。前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

在哺乳期间选择文胸，不但要考虑到女性特殊时期需要特殊的设计，还要考虑到文胸的质地。女性在这一特殊时期，体温比平时都要高，也比平时怕热、易流汗，应选择质地轻、吸汗、透气、穿着舒适的文胸为佳。在怀孕或哺乳期，因为女性的乳房会逐渐变大、变重、乳腺组织日益发达，肩带的设计应该宽一些，以加强拉力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。文胸的罩杯最好采用高弹性张力的材质，如棉加莱卡的面料，能有效收敛腋下的赘肉。

乳垫是孕妇哺乳文胸的好搭档。怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，在产褥期、哺乳期更是如此，因而宜选用乳垫来保护，这样可避免露点，也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽，并可防止在公共场合造成打湿上衣的尴尬。孕妇哺乳文胸的保养 正确的保养方式，能保持文胸的形状和保证文胸的效果，学会清洗、晾晒以及收藏，是很有用的。最好是用温水及中性洗剂洗涤，或用冷水或比体温略低（30℃以下）的温水洗涤，切勿使用热水。应以“轻按”的方式手洗，文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的文胸，更不可用力扭。

总结：怀孕和哺乳是一个女性一生中最为特殊的时期，因此在对文胸的要求上也会不一样。因为哺乳期，女性的乳房已变大变重，需要一个比较宽松的文胸，而且肩带的设计也要比平常的宽一些，穿着也会舒服一些，给孩子喂奶时也会方便一些，更重要的是能给乳房提供足够的支撑力。