产后脱发的原因及解决办法

很多准妈妈都因为产后脱发的问题而烦恼。望着每次洗头时掉下的大量乌黑的头发，准妈妈怎么能不担心头发变少的问题呢？其实，产后脱发除了生理性的原因以外还有其他的原因，准妈妈应该给予重视。因为新陈代谢，每个人每日都会掉几十根头发。而一部分女性因生理激素周期的不稳定，新陈代谢不易保持平衡，有时一天甚至会掉几百根头发，这也是正常现象。但若是大量连续的脱发，就应该给予足够的重视。

一般女性产后脱发主要是因为以下几种原因：

1、激素变化

女性在妊娠期间，体内的性激素水平会相对升高，这些激素因为有着刺激毛发生长的作用。当女性分娩结束，性激素的含量急剧减少，头发就会自然脱落。随着身体的调整，体内的激素水平再次回到平衡的状态时，脱发的现象就会减轻。

2、情绪因素

根据研究表明，情绪因素可影响脱发的发生。孕妇分娩过后，因为生理变化或者环境变化，孕妇情绪都可能低落甚至抑郁，再加上孕妇需要日夜照顾孩子，不能保证休息，这时往往会导致脱发。从心态上的放松可以避免这种情况。

3、高热

孕妇分娩后，身体虚弱，会有不明原因的发热，这种发热一般可自行消退，有时却可以持续很久。高热可以损害头皮的毛囊，造成大量脱发，尤其是持续高烧，更会对发根造成严重损坏。但这种损害是可逆的，退热后头发可恢复原来的乌黑亮丽。

4、对头发的过度伤害

爱美的新妈妈在产后为了美丽，频繁地烫发或进行漂染。这种行为对头发造成的损害很大，有些妈妈产后还未完全恢复，甚至会产生脱发。产后尽量避免滥用染发剂或高频烫发。

5、不规则节食

新妈妈为了快速恢复身体曲线，选择节食减轻体脂。然而不规则的节食不能保证正常的营养供应。如体内却少铁，头发便会枯黄无光泽，以至于大量脱发。因此，要选择正确的方式减脂，不能不科学的盲目节食。

6、药物刺激

调查发现，长期服用一些药物，如避孕药的女性经常会遇到脱发的烦恼，一旦停服药物，脱发症状即可消失。

7、不规则节食

新妈妈为了快速恢复身体曲线，选择节食减轻体脂。然而不规则的节食不能保证正常的营养供应。如体内却少铁，头发便会枯黄无光泽，以至于大量脱发。因此，要选择正确的方式减脂，不能不科学的盲目节食。

8、疾病因素

某些疾病或先天性疾病可影响头皮皮脂腺的分泌，分泌物的性质可影响头发的生长，一些疾病会因此导致脱发。

9、发型因素

有些妈妈喜欢扎发或者盘发。麻花辫、马尾辫、过紧的盘发或者各种发带都会因为过紧地抓拽头发以至于发根受损，长期如此可导致脱发。

最后，女性脱发部位大多为前额上方及两侧鬓角，女性在梳理头发时应避免用力将头发向后方拉扯，洗头后先吹头皮，头发7成干后可自然风干。吹风时间过长，会破坏头发毛鳞片，导致头发干枯易断，甚至脱落。