产后抑郁的原因

10%～20%的新妈妈会发生产后抑郁，这概率高得让人咋舌。为什么产后抑郁如此普遍？产后抑郁的原因是什么呢？妈妈们患有产后抑郁的原因不能单单归咎于本人，这病除了受患者自身的生理和心理问题影响，还受来自外部的压力等因素影响。我们要从根源上了解产后抑郁的原因，才能更有效预防产后抑郁的产生。产后抑郁的原因主要有以下这些：

1、疾病影响是产后抑郁的原因

研究表明，疾病会诱发抑郁症。比如早产、产褥期的疾病或合并症，又比如孩子出现意外的疾病，这些疾病都会给新妈妈带来极大压力，使她们不知所措、备感疲倦而忧虑悲观，最终导致产后抑郁。

2、内分泌变化是产后抑郁的原因

怀孕到生产后这期间，女性内分泌会发生变化，影响妈妈的幸福感，比如孕期孕妇体内雌激素、黄体酮、皮质激素、甲状腺素不同程度地增高，但宝宝出生后，这些激素迅速下降，从而导致产生抑郁症。

3、身体变化是产后抑郁的原因

对于爱美的女性来说，容貌美丽身材曼妙是一生的追求，但孕育、生产、哺乳都会影响女性的身体，特别是生产之后，新妈妈要面对的不单止是身体的创伤，还有臃肿的体形和受损的容貌，对比过去，就会产生失落、悲伤、焦虑的情绪，以至于发展成产后抑郁症。

4、睡眠不佳是产后抑郁的原因

随着宝宝的出生，新妈妈的生活会变得手忙脚乱，即使有家人帮助，带孩子还是几乎占据了生活的全部，作息时间几乎全被扰乱，导致睡眠不足或者睡不安稳，容易情绪不振，产生委屈、烦躁、易怒的情绪。

5、疼痛阴影是产后抑郁的原因

以往的痛苦经历印象深刻，会给新妈妈的心理造成一定的阴影，比如在孕期曾患有严重的病症或经历了产程不顺与剧痛。而此时面对养育宝宝的重任，新妈妈可能会变得恐惧、焦虑不安，进而引发产后抑郁。

6、角色不适是产后抑郁的原因

从女人转变为母亲角色，很多女性内心充满着冲突，对角色的责任和义务产生不适感，特别是现在社会对女性的道德要求往往又比男性高出许多，这会让女性在照顾新生儿时，遇到困难或感到劳累，没有体会到作为母亲的幸福感，只有畏惧、焦虑、厌恶的情绪，诱发产后抑郁。

7、产前情绪病根是产后抑郁的原因

产前对是否要孩子的问题十分矛盾，或者迫于家庭或社会压力才要的孩子，又或者有在怀孕的时候曾患抑郁症或情绪不稳的情况，在生产后，心理往往会郁结进而产生抑郁症。

8、经济原因是产后抑郁的原因

部分家庭经济条件不好，会让新妈妈担心宝宝的到来会加重家庭的生活负担，或者担忧宝宝以后的成长和教育问题，当这种担忧情绪恶化，就会对未来的生活充满悲观情绪，引起产后抑郁。

9、家人的压力是产后抑郁的原因

家庭关系（如夫妻关系、婆媳关系）或者家人对对孩子的性别不满意，往往会给新妈妈的心理带来沉重的压力，而有些丈夫的不良表现，更容易令产妇感到极大的压力和委屈，长此以往新好好的情绪低落会导致产后抑郁。

本来，新生命的诞生，对普通的家庭来说是非常值得高兴的喜事，但如果伴随着新妈妈的产后抑郁，那会让喜事蒙上一层阴影，所以各个家庭应该彻底了解产后抑郁的原因，尽量让产妇放宽心，降低产后抑郁发生的机率。