生宝宝后最需要注意什么？

十月怀胎一朝分娩，宝宝呱呱落地历尽艰辛的妈妈迎来的是崭新的一天。兴奋、愉悦地关注宝宝的同时必须知道产妇生宝宝后最需要注意什么？不要以为生产后就任务完成了，产妇在分娩后仍需要在产房观察，并注意以下几点。

第一、新妈妈角色替换，注意要调整好自己的心态。

有些妈妈看到自己的宝宝会心花怒放，心情兴奋、情绪高涨，还有一些妈妈会因为宝宝性别或宝宝有不好时，出现情绪低落，甚至流泪沮丧等等这些情况，产科专家指出这些都会直接影响子宫收缩，极容易引起产后出血。所以，新妈妈必须控制好自己的心态。

第二、除调整心态之外，以下6点事项是产后新妈妈要特别留意的：

1、好好休息。分娩的疲倦最需要好好休息缓解，要卧床休息。

2、让婴儿吸吮初乳。分娩后半小时让婴儿吸吮乳头，可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时有利于子宫收缩。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，每次5～10分钟为宜，哺乳的时间和频率可根据婴儿的需求或新妈妈奶胀的情况为宜。产后24小时内，新妈妈身体虚弱、可选用侧卧位喂奶减轻伤口疼痛。

3、注意产后出血问题。产后出血是每个产妇第一天最需要注意的，产后子宫里有未排净的余血、黏液和其他组织，分娩后2小时内最容易发生产后出血。目前，在我国产后出血仍是导致孕产妇死亡的第一原因，产后2小时出血400毫升，24小时内出血500毫升都诊断为产后出血。出血过多会导致休克、弥漫性血管内凝血，危及生命。分娩后1小时内需在产房内观察，出产房后产妇再疲乏虚弱都要时刻注意观察自己的出血量，此时要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。一旦出血量较多，或阴道排出组织等都应及时告知医生。

4、 注意饮食。新妈妈分娩过程艰辛，精力和体力消耗大，生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些流质或半流质且不刺激容易消化的食物，像煮些：红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、煮鸡蛋等。吃过食物后，赶快睡上一觉，补充精力。

5、多喝水，尽早排尿。在生产过程中，胎头下降压迫膀胱、尿道，使膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，难以排尿。而膀胱过度充盈影响子宫的收缩，会导致产后出血。另外，产程中失血，以及进食过少导致体液丢失，必须喝水补液。顺产产妇，下了产床后要多喝水， 4～6小时内即可排尿，由于外阴创伤，有些产妇怕痛不敢用力排尿或排尿困难，发生尿潴留。尿潴留是分娩6～8小时后甚至在月子中，不能正常地将尿液排出，膀胱有饱胀的感觉或尿不彻底，容易让细菌侵入,引发尿路感染。所以，提醒产妇尽快排第一次小便很重要。

6 、适当地尽早下床活动。新妈妈分娩的疲倦最需要好好休息缓解，分娩当天要卧床休息。此后可以在床上适当活动，过后几天可以做些如翻身、抬腿、收腹、提肛等，利于子宫收缩恢复。一般顺产8～12小时即可下床活动。

生宝宝后最需要注意什么？其中产后24小时护理是最关键的，以上这些都是每一位生产妈妈必须了解的注意点。不注意这些会对自己的产后恢复带来不少的负面影响。