妊娠期骨关节疼痛的原因及治疗

很多女性都反映，在妊娠期经常会出现骨关节疼痛，手指、脚指以及各关节都会出现疼痛，而且大部分女性出现这种症状大多数在妊娠期的中晚期，也有部分女性出现在早期。现在为您详细介绍一下妊娠期骨关节疼痛的主要原因以及如何治疗，希望对妊娠期的女性能有所帮助。

案例一：Tinkylee准妈妈怀孕35周，她每天下班后都是自己走路回家，每次走10多分钟，到家时就会觉得脚后跟、踝关节疼痛，她觉得自己都快承受不了宝宝的重量了。

案例二、Juccy准妈妈怀孕7个月，每天早上的第一感觉就是觉得手肿胀、手指关节疼痛，手肿的都不能握拳了，关节也刺疼的厉害，非常痛苦。

案例三、咪咪妈准妈妈怀孕5个月，她经常会觉得髋关节又酸又疼，到了怀孕的最后一个月，晚上睡觉都能被疼醒了，只能是经常换姿势睡觉，非常辛苦。

引起妊娠期骨关节疼痛的原因

1、妊娠期骨关节疼痛的主要原因是妊娠期水肿引起的，水肿能压迫神经，导致了骨关节的疼痛。尤其是早上起床后就会疼的厉害，还会有种手指张不开的感觉。

2、妊娠期缺少钙质也会导致骨关节的疼痛和肌肉的痉挛。孕妇这种情况与体内的胎儿有关系，孕期母体和胎儿都需要大量的钙质、磷或者维生素D，如果钙质吸收不足的话，就很容易引起骨关节疼痛和肌肉痉挛，尤其是晚上睡觉的时候，小腿很容易抽筋。

妊娠期骨关节疼痛的治疗

1、合理补充钙质和维生素

孕妇应该在怀孕早期就开始补充适当的钙质和维生素D，孕妇在孕妇学校或者产前指导中心，医生会告诉孕妇要注意什么，补充什么。女性怀孕后需要更多的营养成分，因此要注意适当的增加维生素和钙的摄取。

2、劳逸结合，做一些适当的运动。由于水肿引起的骨关节疼痛，这类的孕妇要多注意休息，平时也要适当的活动。在冬季的时候注意要用温水洗手，经常太高手臂，增加末梢静脉血液的回流和淋巴液的回流，这样也能减轻疼痛。孕妇出现这些症状后不要紧张，一般分娩后，这些症状都会消失。

怀孕是一个非常辛苦、甜蜜的过程，这个过程中，女性的生理、心理方面都发生了很大的变化。在妊娠期的骨关节疼痛一般情况下，分娩后随着身体的恢复这些症状都能得到缓解。更希望大多数的孕妇在怀孕初期就开始注意补充钙和维生素，提早预防骨关节疼痛的发生。