产后如何恢复激情性生活

产后如何恢复激情的性生活？生产过后，除了小生命的诞生让人开心之外，还有些许随之而来的问题，产后性生活让新妈妈觉得也不那么美好了，觉得很不舒服，会觉得疼，会有心理负担，这可怎么办呢？

产后的改变到底在哪里呢？你会发现有的妈妈生完孩子后整个人都变了，每天都很神经质，动不动就哭，连宝宝都不太愿意照顾，更别说性欲了。面对这样的产妇,老公不知所措。为啥她生完宝宝全变了？坦然接受 所有的分娩都是要经历痛苦的，那些血腥的画面在所难免，正是妈妈的伟大才创造出了新生命，其实大部分的爸爸都会害怕产房，但是如果你能在思想上坦然接受，就不会再害怕，提起性欲也不是难事了。那些产后的变化通常属于产后抑郁症，在产后的4个星期内出现，大部分的新妈妈在产后1~5天里都特别容易哭泣，感到异常疲倦以及有短暂的情绪不稳定，这都是正常的，而且也会很快消失，帮助妈妈打造产后好心情 产后性欲降低是很常见的问题，新爸爸所要做的就是为她创造一个健康的产后恢复环境，给她食物，给她家人照顾的亲情，帮助她建立好心情。

爸爸要理解妈妈的辛苦，调整好自己的心理，不要强迫她做她不愿意做的事，万一新妈妈出现产后抑郁症的医生，接受抑郁症治疗。关注心灵的重塑，也要关注身体的复原。新妈妈在哺乳期雌激素水平通常是比较低的，阴道还有充血现象，所以造成了阴道的皱襞少，弹性差。由于阴道内腺体尚未恢复，分泌的爱液不足，阴道会比较敏感而且易干涩，所以亲热时容易引起疼痛。在这样的情况下，新手爸爸得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行，而且尽量迂回渐进，适当的加些润滑剂也会有效的缓解疼痛。

当夫妻重新开始激情生活时，好像什么都不对了，到底怎么回事，产后如何恢复激情性生活？不要让身体和心理造成你产后性生活的和谐，坦然接受现状，爱护妻子和宝宝，才是最核心的性爱秘笈。