产道恢复情况要关注

顺产妈妈生产后，阴道都会有不同程度的损伤，如果护理不当，会由外阴感染引发产道的感染，所以产道的恢复情况也是很重要的，新妈妈要随时关注产道的恢复情况。

一、外阴的恢复

外阴接触外界，而且恶露排出到纸垫上，外阴直接接触，如果护理不及时，就可以会感染到生产时阴道的裂伤、切口等伤口，而阴道也会有轻度水肿现象，所以产后一周的时间内，新妈妈要特别关注外阴的护理。

如果一周后伤口未愈合或是血肿逐渐增大，就需要将外阴血肿切开，取出血块，然后找出出血点，结扎止血，缝合血肿腔，会阴有伤口者，应加强会阴护理，保持会阴清洁，用1：1000新洁尔灭溶液或1：5000高锰酸钾液进行会阴擦洗，每天2次，并给消毒的会阴垫。

如发现伤口感染时，应及时将缝线拆除，有脓肿者应切开排出脓液，并给以抗感染治疗。对会阴严重水肿者，可给50%硫酸镁湿热敷，每天2次，每次15～20分钟，以促进水肿消失。

二、产道的恢复

在 分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。同时， 阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后一至两天排尿时感到刺痛，但一般一周后阴道的伤口可以恢复。但是，产道的弹性却是需要通过一些长期的 运动恢复。

新妈妈只要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，产道一般都会尽快恢复；此外，要注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌；饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益；最后，保持大便通畅。