如何解决产后性恐惧？

女人在当了妈妈后，付出很大的辛劳，产后各种生理上的问题越来越多，比如月子里会痛经，腹部不适各种妇科疾病等，在照料孩子的同时还要每天应对这些问题，渐渐地对生活感到厌世倦，对夫妻生活的事也总提不起兴趣了，产后阴道松弛、性交疼痛也是导致女性朋友们对性生活产生抵抗的原因之一，所以要克服这个问题，夫妻双方都要认真解决才能让幸福持久。

女人产后对性生活突然冷淡了，有的丈夫经常说自己的妻子自从生了孩子后像变了个人似的，情绪容易波动、爱发脾气，又或者总是郁郁寡欢的样子，和孩子一起玩时孩子才能看到她脸上的笑容，男人这时就开始怀疑了，说妻子都已经快半年了，她都不愿意让我碰她，对性生活不感兴趣，是不是她已经不爱我了?

其实女人在第一次分娩时都会阴上有个切口，有时是因为心理的原因总觉得切口隐隐作痛，有的妻子很担心在性生活中会阴伤口会裂开，因为这样觉得又要再缝合，再痛一次了，所以对此事非常恐惧，所以在进行夫妻生活时当然是不再像婚前那样放纵、轻松了。并不是不爱自己的丈夫。

要克服妻子对产后对性生活的恐惧心理做丈夫的在产后进行的第一次性交时要注意前戏，慢慢消除妻子的恐惧心理。在开始性生活时，丈夫的动作应尽量轻柔、温和，如果妻子感到不适应，不要着急，在性交过程中她的阴道过于干涩，可以适当使用润滑剂缓解一下，解除妻子的恐惧心理。

产后会阴的伤口一般会在产后两个星期内愈合。那怕以后是过性生活伤口也不会再次裂开。在进行性交时，如果因为害怕会阴伤口裂开而使情绪紧张，会导致阴道口肌肉收缩。这时要做个深呼吸，让全身放松，告诉自己没什么。产后女性性生活得到满足还能使血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌、缓解产后抑情绪，所以不必担心性生活会使伤口撕裂。

正常的性生活能促进产妇的身心恢复，还能促进夫妻双方的感情，产后的一段时间觉得是累，还要照料年幼的孩子，一时间很难适应过来，光理料孩子的事足可以让妈妈们身心疲惫，这时作为丈夫要多理解妻子，帮助妻子分担家务，让妻子轻松一些，性生活自然调理到原来的状态。