点心类月子餐好处多

月子期间，产妇的体能消耗太大，一日三餐不能冲分满足产妇需求时，一些点心类月子餐显得尤为必要。既然被当作月子餐，在点心的挑选上也是有一些标准的，小编为您精心选择了各式各样的小点心，虚弱的新妈妈可以多多关注。

水果蔬菜都是月子餐里的重头戏，小编先为您推荐几道开口的水果蔬菜类点心，供您选择。

青木瓜甜汤保护肝脏提高免疫力，帮助肝脏解毒，同时还有健脾开胃理血通乳的功效，香油桔饼温补驱寒，促进血液循环，改善手脚冰凉。光是听到这些名字，小编就已经觉得香气四溢了，酸酸的水果不仅仅有助于增加产妇的维生素，开胃消食也大有好处呢。

菠菜炒鸡蛋也是补血佳品，菠菜中维生素、膳食纤维和铁含量丰富，刚好和鸡蛋形成互补。

桔饼炒蛋止咳化痰，健脾开胃，酸酸甜甜，可口又营养。这样易于消化的点心真的非常不错，当然，到了孕期，补血，消水肿除了一些药物之外，很多小点心也能给您很大帮助。

桂圆糯米糕开胃益脾，补虚益气，健脾暖胃，消除疲劳强化产妇虚弱的体质。

红豆汤作为点心可以说是非常不错的，到了孕晚期，孕妇多水肿，产后适当多吃些红豆利水消肿，强心利尿。但红豆吃多了易胀气，故每日以2碗为限。躺在床上，享受一下甜品美食带来的绝佳口感，真的是棒极了。

很多产妇对鸡蛋的热情非常高，那有关于鸡蛋的点心类月子餐有哪些呢？红糟鸡蛋面开胃健脾，补血活血，可有效促进产妇食欲，补充产妇所需营养，可以加速产妇产后恢复。值得注意的是，在坐月子的第一、二阶段不应该食用鸡蛋，不仅营养吸收不了，还会导致虚不受补，增加肠胃以及其他器官的负担。

月子餐的加餐食品除了能给产妇提供足够的营养之外，也能利于预防各种产后的疾病。看了以上的这些点心类月子餐，您的选择是不是更加多了呢？当然，在这里，小编也提醒您，千万不要过多的食用这些高热量的食物，否则产后的身材恢复会很棘手呦。