夏天坐月子热怎么办

夏天做月子热怎么办，有什么好的方法吗？很多新妈妈非常苦恼，由于夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来很多的难题。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面?我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期。以下可以帮新妈妈们解决掉夏天坐月子的一些问题。

不少产妇在坐月子期间常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处，中暑了对产妇来说是很不好的。

夏天炎热酷暑产妇很难受，很多产妇睡觉的时候或大开门窗形成穿堂风，或开风扇，对着直吹，将空调开得太大，室内温度太低，或睡觉时赤身露体，不盖被子，这些都是产妇伤风感冒的原因。即使在热也要适当的吹，这样对身体非常的不好，以恐照成后遗症对以后有的生活有影响。

做月子吃的食物要注意了，夏天产妇吃得要有营养。产后消化能力减弱，应该吃容易消化、富有营养和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，因为刚生下来的婴儿食量不大，奶量过多容易淤积而引起乳腺炎。

待孩子食量逐渐增加时，母亲可多吃鸡、鸡蛋，鲜鱼、排骨等营养食物。产后最初几天，在暑夏季节不少产妇为避免着凉，常紧闭门窗，着厚衣，包头盖等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、避免劳累。产后的妈妈们要多注意了啊。

宝宝生下来以后，产妇子宫里胎盘剥离的地方留下了创面，这时子宫口还没有完全关闭，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，所以要特别注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而发生感染，这一点在夏季显得格外重要。每天可用温开水慢慢冲洗外阴及尿道口周围。洗澡时，最好用淋浴。没有淋浴条件的，可用脸盆装水往身上边浇边洗，这样可以防止脏水流进阴道，这个问题妈妈们都是要知道的。

母乳对宝宝的健康是最重要的，宝宝都应该吃母乳，故应好好保护乳腺。一般在产后12小时左右开始喂奶。喂奶时先让一侧乳房吃空，然后再吃另一侧，吃不完的奶要挤出来，不要让乳汁淤积。如果产妇乳汁淤滞，没有及时排空，一旦乳头破裂，细菌侵入会引起乳腺发炎。发病后，病人有发烧，患侧乳房胀痛，局部红肿、压痛等症状。倘若没有及时治疗，发生脓肿，需手术排脓，不但痛苦，且影响哺乳，新妈妈们不知道的问题可要多看看了，以免造成麻烦。

小贴士：产后的妈妈们，夏天坐月子热怎么办，有什么好的方法，以上应该可以解决产后妈妈们的一些难题了，夏天对于产后的妈妈们来说是很难受的，但是即使在难受也要保护好自己的身体，坐月子期间该做的和不该做的都要知道和了解，以免对今后的生活造成不必要的影响。