新妈妈警惕这几种月子坐不得

准妈妈们，要开始准备坐月子吗？但小编告诉你哦，警惕这几种月子坐不得：闷月子、淡月子、懒月子、蛋月子。不同的地方坐月子的风俗习惯有所出入，有些是迷信说法，有些则是古人留下的宝贵经验，随着环境变化其实早已证明是不科学的了。现在为大家说说关于警惕这几种月子坐不得的相关资料。

警惕这几种月子坐不得：闷月子

中国坐月子有一个传统习惯，就是凡产妇都是怕风的，所以一定要闷月子，即使是夏天，也要关门关窗，长衣长裤，做好全身武装。但专家认为这是错误的，因为如果是天气闷热，再加上夏天门窗紧闭空气不流通，产妇很容易中暑，而且细菌也容易滋生。

正确的做法应该是为了避免因为抵抗力低时受风感冒，可以避免穿堂风，但应该适当开窗通风，也可以采用空调来进行对室温的调节，但不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来。此外，产妇坐月子时期出汗较多，所以要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

警惕这几种月子坐不得：淡月子

很多老一辈认为饭菜内放盐会影响下奶，所以为了让产妇下奶，会让产妇过着“食之无味”的生活。专家认为这是错误的，因为产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，如果只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征。其实正常饮食即可，没必要刻意无盐。

警惕这几种月子坐不得：懒月子

很多产妇都有经验，产生老人以产妇身体虚弱为由，禁止其下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。但专家认为，这样的做法，其实弊大于利，这样的懒月子，不利于产妇下肢血液循环、恶露及时排出。正确的做法应该是，如果顺产，产妇当天就可下地并稍微走动，如果剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。 警惕这几种月子坐不得：蛋月子

在中国坐月子中，我们经常会看到一种奇怪又有趣的情况，就是生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了。专家认为，其实这是错误的，虽然鸡蛋营养丰富，但如果摄入太多的话，蛋白过剩会增加肾脏负担，富余的部分也会转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。所以产妇每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。

作为现代人，无论任何事情，思想行动都应该从科学出发，让其更合理更有效。从科学角度来看，分娩后坐月子，闷月子、淡月子、懒月子、蛋月子，要警惕这几种月子坐不得哦，以免不但达不到恢复身体元气的目的，还会对身体造成伤害，引起因坐月子不当而导致的后遗症。