产后坐月子时必须知道的事情

产后坐月子要注意的问题比较多，因为这些都是关系到产妇的身体健康问题，如果坐月子期对身体各方面护理得好，那么月子就能顺利坐完，身体就会得到完整的恢复，如果在产后不注意，就很容易导致身体某个部位受感染而引起身体方面的疾病，所以在产后产后坐月子时必须知道以下七个问题。 注意观察产后出血量

产后第一天是大出血的高发期，导致产妇发生意外的第一原因就是产后在出血，所以在产后的第一天要注意观察出血量，大于500毫升可诊断为产后出血。羊水过多、巨大儿、产程过长等都很容易引起产后出血。原因是子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留，胎盘一般在分娩后30分钟娩出，如果人流次数过多、双胎等原因会使得胎盘附着在子宫下段，很可能导致胎盘滞留而无法止血。

珍惜初乳

初乳是最有营养价值的，乳液中有少量粘稠、略带黄色的乳汁，就是初乳了。初乳中含有大量的抗体，可以保护宝宝，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，初乳可以减少新生儿疾病的发生。是任何一种奶制品都无法替代的。

新妈妈要保证有充分的休息时间

分娩会消耗产妇的全部体力，所以在产后第一天休息很重要，这样才能确保体力的恢复。提倡母婴同室，新爸爸或家人要承担给宝宝换尿布的任务，这样才保证产妇有充分的休息时间，并利于产后身体的恢复。

产后尽快排大小便

产后应及时排便，顺产后可以多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

避免便秘

产后便秘也是产妇比较常见的症状，所以产后预防便秘也非常重要，因为外阴切口，排便不敢用力或坐月子时不吃青菜和水果，都会使便秘的症状加重，产后要多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

新妈妈多应注意清洁

产后出汗多，可能会浸湿内衣，是一种正常的生理现象，产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风换气，因为室内污浊的空气会增加呼吸道感染的机会。空气要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

中国传统的坐月子非常讲究，无论时代怎么变化，有一个产后相关要注意的事项还是值得一直提倡的，科学与传统相结合，才是正确的坐月子方法，这样产妇的身体会有产后相应的时间内得到恢复。