坐月子应该注意的生活细节

分娩后的新妈妈们尤特别是在坐月子的时候，对于自己子宫的保护十分重要，不然的话，会给刚刚的成为妈妈得你带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，母婴网小编提示，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正确姿势，避免造成对子宫的损伤。

坐月子时要注意一些错误的生活细节。

错误1 把热水瓶放在地上

正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。

错误2 把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层

正确做法：应该把煮奶的小锅、放奶的小瓶、还有小刷子及之类的东西，放置在较高的地方，方便拿取，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。

错误3 经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝

正确做法：最好购买可以升降的童床和较高的童车，这样，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。

错误4 把宝宝的洗浴用品放在浴室低处

正确做法：因为小孩子要经常洗澡，但是水盆的位置太低，会造成妈妈反复的蹲着去取，还有，浴室往往较滑，容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础，或放在换尿布台的抽屉里。

错误5 把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层

正确做法：最合理的做法是：把宝宝的用品放在专用于的地方，有了这种专业的台子。宝宝和物品就有序的排列了，并且经常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须经常下蹲或弯腰去做事情，有利于子宫尽快复位。

但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开，即使几秒钟也不可以。

错误6 经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘

错误7 给宝宝洗澡时浴盆放在地上

正确做法：不要在地上给小孩子洗澡，会造成妈妈久蹲。正确的方法是把小孩子洗澡的浴盆放在较高的台子上或茶几上，并在旁放一把小凳子，妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。

总结：月子应该注意的很多生活细节。比如不可以经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。不可以把热水瓶放在地上。不可以把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层等等等等。