哺乳期的产妇在饮食上要注意什么

在某种意义上来说，哺乳期的产妇是很精贵的，为什么会这么说，因为她们刚生完孩子，身体是非常虚弱的，需要各 种食物来补充营养，由于是在哺乳期阶段，为了要给孩子提供好的乳汁，就在哺乳期的时候，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好。

以免破坏 良好的哺喂效果。在选择吃的时候，要特别的小心，不要食用抑制乳汁分泌的食物，另外，哺乳期不能吃刺激性食物 ，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康，但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还 是可以的少量食用的；巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱能伤害神经系统和心脏，并使 肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳，产妇多吃巧克力会影响食欲，导致身体发胖。哺乳期不能吃过 量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后 果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精，这样对孩子的伤害非常深。

凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多，如果妈妈上火，也不应该喝凉茶，但是子 啊吃药的时候也必须要注意，有些药物会影响母乳，从而让孩子吃了不好的母乳，成长也不会健康，青霉素族抗生素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ，氨基苄青霉素等各种青霉素。这类药很少进入乳汁，但在个别情况下可引起乳儿过敏反应，应予以注意；镇静药，如苯巴比妥、阿米妥等通过血浆乳汁屏障后，在婴儿肝脏有脑内浓度较高，长期用药时一旦停药则婴儿可出现停药反应，表现不安定、睡眠时有惊扰、过多啼哭及抖动等。

安定也可通过乳汁，使婴儿嗜睡、吸水力下降，因婴儿排泄药物较慢，此种药物作用可持续一周之久。所以哺乳期妇女不可服用镇静药。抗病毒药金刚烷胺，常有医生将它开给病人抗感冒。哺乳母亲服此药后，可致乳儿呕吐、皮疹和尿潴留，也是禁用的。 氨基比林及含氨基比林的药物，如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快进入乳汁，应忌用。

如果妈妈要用药物，可以在给宝宝喂完奶后服用药物，经过时间综上所述，我们了解到，在哺乳期的时候，很多食物以及药物都是对产妇有所影响的，因此，在这里要提醒各位妈妈们，一定要特别留意日常生活，不要因为粗心而引发更严重的后果，这样是得不偿失的。