如何提前预防准妈难产

如何提前预防准妈难产。经过几个月来的产检，医生通报说可能会有难产的风险，妈妈在沮丧的同时，千万不要自乱阵脚，难产也是可以通过预防而降低风险的，学习一下如何提前预防准妈难产，让怀孕生产不再是一件害怕的事。

准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段，从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产　妇超过十四小时都算是过长;由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时;是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。 在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

在读了很多育儿知识，我们了解到难产的风险和原因，难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。实和联合诊所妇产科主治医师于西海也指出，难产依字面解释，即是“困难生产”的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至于停止。

害怕难产，就要先学会预防。由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。 于西海医师也强调，胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。胎儿过大是最常见的难产问题 难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。

吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。

若BPD超过10公分，生产是比较困难的;超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。

因此，准妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无节制!怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。而家人也应当负起协助的责任，与医师帮忙让妈妈建立自信心。

害怕生产的苦楚，担心难产的风险，以及可能发生难产的恐惧，这样的情况下，怎么能让妈妈安心待产？如何提前预防准妈难产，或是计划进行剖腹产，或是通过先进的医术绕开难产的噩梦，您都要时刻准备好。