孕妇如何保持特殊之美

随着怀孕时间的增加，孕妇的生理形态将会出现许多特殊的变化，在女人的一生当中，这些变化会体现一种特殊之美。

专家研究表明，妊娠期间孕妇要注意保持美丽，这样不但有利于身心健康，而且还能调节心情。同时，还可发挥了胎教的作用。所以，孕妇在怀孕期间保持妊娠之美是非常重要的。

那么，这种特殊之美孕妇怎样才能保持呢？

首先，摄取足够的营养，孕妇宜食用如动物肝脏、蔬菜、鸡蛋、木耳等营养丰富的食物，这样才能满足蛋白质、铁质、维生素等在孕期生理上的需要。

在白天外出上班或散步时，要注意保护皮肤，涂抹防晒霜或戴上遮阳帽，以免阳光的强烈照射。在每次洗脸后也应涂抹有营养和滋润的护肤霜。

此外，每晚在睡觉前都要按摩脸部，可增加血液在皮肤的供应，早日恢复产后的皮肤机能，保持面部皮肤的细嫩。

孕妇在妊娠期间为促进头皮的血液供应，应勤梳洗头发，若再配上适宜的发型，则更加锦上添花。孕妇为了梳洗方便，发型可选舒适方便短发。

随着妊娠月份的增加，孕妇也可适当的化妆，面部的皮肤会因精神和体内激素的影响，而变得苍白、粗糙。若孕妇每天化淡妆，也可显得精神焕发。在身体状况允许的情况下，孕妇可经常进行一些如散步、轻松的徒手体操等活动。

选择适体衣着 妊娠期间，在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，同样能增添美感。选用竖条纹的布料，使体形显得均匀有线条，上装设计可用稍加宽肩部的办法，使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等，都能体现孕妇的特殊之美。

总结：即使女性正处于怀孕期间，但是也不要把美丽就置之不理，孕妇应在妊娠期间保持愉悦的心情，摄取足够的营养。在照顾到胎儿的同时，也要对自身的皮肤进行简单的护理，随着怀孕月份的增大，也可适当的化妆和运动。