孕妇不宜吃什么

吃的好不好是孕妇及胎儿健康的重要保证，怀孕期间，除了营养均衡，钙质丰富需要注意以外，需要忌口的9种食物，值得引起准妈妈的注意。有些被我们认为滋补的产品，其实会带来相反的功效，严重者甚至出现堕胎等后果，望您擦亮眼睛，跟随我们一起了解孕妇不宜吃什么。

1、杏仁

作为干果，杏仁有很丰富的营养价值，但是其中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

2、桂圆

桂圆是我们补血的佳品，孕妇食用却可能带来不良的效果，妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；

3、山楂

活血通瘀的山楂，同时又有收缩子宫功效，准妈妈最好不吃。

4、黑木耳

不能否认，黑木耳是抗癌功臣，亦有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食

5、土豆

尤其是在久存的土豆之中生物碱含量很大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

6、薏苡仁

薏苡仁可以做一味药，其性滑利。可惜的是，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

7、马齿苋

马齿苋性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产

8、热性香料

胡椒、桂皮、小茴香、八角茴香、花椒、五香粉、辣椒粉等热性香料容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果；

9、螃蟹，甲鱼，海带

水产品大多都对孕妇不利，因此我们不予推荐，因为有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。

孕妇不宜吃什么？杏仁，桂圆，山楂，黑木耳，土豆，薏苡仁，马齿苋，热性香料，螃蟹，甲鱼，海带等9种食物请孕妇一定要避开！关爱准妈妈饮食健康的朋友们还可以关注本站孕妇不能吃什么的相关报道，母子平安最重要。