制作美食，我是很少做了。如果我做菜，我这个人本身就是重口味，所以会加许多料，我说的料一是调味料，我喜欢每样都加一点，这样口味好，吃起来更有味道。二是要想口味好，当然是食材新鲜很重要，比如加点海鲜的产品，虾类、贝类等，这样烧出来的汤是喷美又好吃，不用担心调味料的不安全。

    调味料的管理，目前是老爸掌厨，他现在是为了我儿子吃饭菜，所以加的也少了许多，我家用的是鸡精，味精我们是不用的。所以吃的相对安全。我自己特别喜欢吃海鲜酱油，吃菜时弄点，菜都很好吃，呵呵，菜好吃，吃多了会发胖呢。

    不过，我对别的选择我会选原味，比如酸奶、薯片等，都是原味的好吃，那些多种口味其实是加上香精的，我觉得还是少吃为妙。不过，中国人现在没有安全食物，最好的办法就是买有机的蔬菜，自己种菜，少弄点调味料，怎么办呢，只有把自己打造成一个百毒不侵的人，你才能在中国生存！