我回复这个话题了！怎么都没有加分呢？？在不加就该结束了吧？？

其实我是属于睡眠质量比较好的人，一般躺下一会儿就可以睡着，当然不能像孩子那样，秒睡。睡眠好的人，其实也有失眠的时候，我觉得自己失眠要么就是太晚睡了，要么就是因为有事情，比如吵架，比如明天要开课之类的。那么这时候我一般什么都不想，就数羊，数着数着，一般都会睡着的。

有时哄得女儿累死了，她还不睡，等她睡着了，我又睡不着了，然后就乱想想，有时想想今天发生的事情，有时幻想一下美好的未来，反正失眠的话还是想点什么好，否则就是自己难受，时间的煎熬，想点乱七八糟的，慢慢就被自己催眠了，呵呵。

失眠的时候我觉得想什么都不行，最好的办法就是看电视剧，感觉这个才可以打发睡眠的时间，更容易犯困一些呀！

我睡眠很好几乎从来不失眠，心态也很好。以前谈恋爱和男朋友吵架了冷战的时候晚上才会睡不着，脑海里一个劲的想他怎么还不给我打电话？想着想着就睡着了！

就最近才很晚才睡，

我失眠的原因大部分是窗外通宵施工，太吵导致起夜后无法入睡。这个时候真是有骂人的心，因为政府对这种通宵施工的投诉根本不理会。有时候实在睡不着了，我会轻手轻脚地爬起来写帖子，生怕惊动了熟睡中的家人。

我失眠的原因大部分是窗外通宵施工，太吵导致起夜后无法入睡。这个时候真是有骂人的心，因为政府对这种通宵施工的投诉根本不理会。有时候实在睡不着了，我会轻手轻脚地爬起来写帖子，生怕惊动了熟睡中的家人。

我的睡眠一直就不太好，在印象中从高中开始就已经不好了，因此我不太喜欢睡觉，感觉睡觉多就是了浪费时间，失眠对于我来说应该算是常事吧，也许是自己想的事情太多，其实感觉有些事情知道想了也没用但就是还要想了。

怀孕的时候经常失眠睡不好觉，生了宝宝之后是想睡但是不能睡啊，好怀念以前倒头就睡的日子啊。失眠是最难受的，总是东想西想的，没办法控制。

我有时候就是失眠，每到凌晨一两点失眠很难受，看看老公呼呼(～o～)zZ的大睡，我就想要不要把他也叫醒陪我，一想明天他还要上班就算了，数绵羊吧还是有效果的。

我很少失眠，如果失眠了，我一般就会想以前不开心的事情，担心即将发生的事情，这下就更睡不着了，其实这样也是很不好的。失眠的时候应该听点轻音乐，尽量别去想事情，放松心情，这样才好入睡

http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-534423.html

有过失眠的经历，很痛苦啊。明明很困但是就是睡不着，还头痛，难受的很，不知道干嘛好，越是逼着自己睡觉越是睡不着啊，最后搞得精疲力尽了，天差不多亮了开始睡着了，好郁闷，可是不一会儿要上班了。

不经常失眠，沾着枕头就想睡觉。偶尔睡不着，肯定是拿着手机看电视了，看着看着，越看越兴奋，完全进入剧情，就睡不着了，于是，这个时候，就起床喝杯水，然后继续看，哈哈，不过困到极点，也就自己睡着了。