产后妈妈如何预防乳头破裂？

产后妈妈最重要的一个工作就是哺乳宝宝，但是有时宝宝会让乳头受伤，严重的会让乳头破裂，这可急坏了新妈妈了。造成这种情况的原因主要是喂养宝宝的方法不正确。其实这可以通过一些方法来预防的。

很多新妈妈的做法是只让宝宝吸乳头，并没有把乳晕也放宝宝嘴里。如果宝宝只是吸吮乳头，很难刺激乳晕让乳腺分泌更多的乳汁，这就造成宝宝因吸不到奶而更加用力，这就可能造成乳头破裂。

正确的哺乳方法：

哺乳时让宝宝的头与身体成一直线，鼻尖对着乳房，紧紧的把他抱住。妈妈一只手托着宝宝的头和肩膀，另一只手握住乳房，用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇，等宝宝嘴张得很大，迅速将乳头递给宝宝让其含乳。含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻，上方的乳晕比下方露得多。还有，妈妈在哺乳时可以用一只手轻轻挤压乳房，刺激奶水流出。但要注意不要让奶水流的太快，防止宝宝呛奶。

下面来看下预防乳头皲裂的方法：

(1)肥皂水洗乳头。

在怀孕五六个月后即用肥皂水经常擦洗乳头。

(2)用乳汁涂乳头上。

每次哺乳后，应挤出少量乳汁涂于乳头上，待干燥后再盖上衣服。

(3)哺乳后用正确方法去除乳头。

当宝宝吸完奶后，将宝宝下颌推开使其张嘴后再取出乳头。

如果乳头破裂了，可用鸡蛋清涂乳头，于哺乳前洗净。哺乳时交替使用左右侧乳房，减少哺乳时间。严重的用吸奶器吸出乳汁再喂宝宝，不可强行让宝宝吸允乳头。